Quanto pesa uma couve-flor?

Uma cabeça típica de couve-flor pesa cerca de 500 a 700 gramas.

Atualizado: julho de 2026

Quanto pesa uma couve-flor?

A resposta curta: uma cabeça de couve-flor costuma pesar cerca de 500 a 700 gramas (1,1 a 1,5 libras), embora cabeças maiores possam pesar mais.

Peso por tipo

A couve-flor é um vegetal versátil vendido como cabeça inteira. Os pesos abaixo cobrem cabeças aparadas comuns encontradas em lojas.

Tipo (exemplo)Peso típico
Cabeça pequenaaproximadamente 400-500 g (0,9-1,1 lb)
Cabeça médiaaproximadamente 500-700 g (1,1-1,5 lb)
Cabeça grandeaproximadamente 700-1000 g (1,5-2,2 lb)
Cabeça com folhasaproximadamente 700-1200 g (1,5-2,6 lb)

O que afeta o peso

  • Tamanho. Cabeças maiores podem pesar facilmente mais de um quilograma antes de aparar.
  • Folhas. As folhas externas adicionam peso que normalmente é removido.
  • Variedade. Couves-flor branca, laranja e roxa variam no tamanho comum da cabeça.
  • Densidade. Buquês apertados fazem a cabeça parecer mais pesada que a aparência.
  • Frescura. Cabeças mais frescas retêm mais umidade e pesam um pouco mais.

Comparação de peso

Uma couve-flor típica pesa aproximadamente o mesmo que um pão, ou cerca do peso de três maçãs médias.

Perguntas frequentes

Quanto pesa uma couve-flor média?
Uma cabeça típica pesa cerca de 500 a 700 gramas, ou aproximadamente 1 a 1,5 libras.

Quanto pesa uma couve-flor inteira com folhas?
Com as folhas presas, uma couve-flor pode pesar de 700 a 1200 gramas antes do aparo.

A couve-flor é mais pesada que o brócolis?
Uma cabeça de couve-flor geralmente pesa mais que uma de brócolis, principalmente porque seus buquês são mais densos.